Permen karet tak hanya berfungsi sebagai penyegar mulut belaka. Tetapi juga memberikan dampak positif bagi kesehatan.
Selama
ini kita hanya menikmati permen karet untuk menghilangkan rasa pahit di
mulut atau mengusir kebosanan dengan mengunyah permen karet. Ternyata
mengunyah permen karet memiliki sejumlah manfaat.
Berikut manfaat kesehatan dari permen karet:
1. Menurunkan berat badan
Mengunyah
permen karet membuat otot-otot rahang bergerak. Tak masalah permen
karet masih terasa manis atau tidak, aktivitas mengunyah dapat
'mengontrol' rasa lapar. Dalam satu jam, dapat mengurangi 11 kalori
dalam tubuh.
2. Menjaga kesehatan mulut
Saat
mengunyah permen karet, mulut akan menghasilkan air liur. Semakin
banyak air liur diproduksi, semakin baik untuk memelihara kesehatan gigi
dan mulut. Untuk hasil maksimal, pilih permen karet yang tidak
mengandung gula.
3. Baik untuk metabolisme
Aktivitas
mengunyah akan meningkatkan motilitas usus. Banyaknya air liur yang
dihasilkan saat mengunyah akan membuat kita sering menelan. Air liur
yang mengalir ke perut akan melindungi tubuh dari asam lambung.
4. Membersihkan gigi
Dengan
mengunyah permen karet, Anda akan mendapatkan gigi yang bersih dan
rahang yang kuat. Di samping itu, permen karet juga membuat nafas lebih
segar dan menghilangkan sisa-sisa makanan di gigi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar