Bukan BERAT beban yang membuat kita stress,
tetapi LAMA-nya kita memikul beban tersebut.
Stephen Covey pada saat memberikan kuliah tentang Manajemen Stress, dia mengangkat segelas air dan kemuidan bertanya kepada para siswanya :
"Menurut anda, kira-kira seberapa beratnya segelas air ini?" tanya Covey
Para siswa menjawab mulai dari 200 gr sampai
500 gr.
"Ini bukanlah masalah berat absolutnya,
tapi tergantung berapa lama anda memegangnya" kata Covey.
Jika saya memegangnya selama 1 menit, tidak
ada masalah.
Jika saya memegangnya selama 1 jam, lengan
kanan saya akan sakit.
Dan jika saya memegangnya selama 1 hari penuh,
mungkin anda harus memanggilkan Ambulans untuk saya.
Beratnya sebenarnya sama, tapi semakin lama
saya memegangnya, maka bebannya akan semakin berat."
"Jika kita membawa beban kita terus
menerus, lambat laun kita tidak akan mampu membawanya lagi. Beban itu akan
meningkat beratnya" lanjut Covey
Apa yang harus kita lakukan adalah meletakkan
gelas tersebut, istirahat sejenak sebelum mengangkatnya lagi".
Kita harus meninggalkan beban kita secara
periodik, agar kita dapat lebih segar dan mampu membawanya lagi.
Jadi sebelum pulang ke rumah dari pekerjaan
sore ini, tinggalkan beban pekerjaan. Jangan bawa pulang. Beban itu dapat
diambil lagi besok.
Apapun beban yang ada di pundak anda hari
ini,coba tinggalkan sejenak jika bisa. Setelah beristirahat nanti dapat diambil
lagi.
Hidup ini singkat, jadi cobalah menikmatinya
dan memanfaatkannya ...!
Hal terindah dan terbaik di dunia ini tak
dapat dilihat atau disentuh,
tapi dapat dirasakan jauh
di relung hati kita.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar